Définition.

La sophrologie, c’est quoi ?

Fondée en 1960 par le Professeur Alphonso Caycedo, neuropsychiatre, la sophrologie est la science de l’harmonisation de la conscience.

Les origines grecques du mot « sophrologie » en témoignent ;

La sophrologie amène celui qui la pratique à une conscience du corps et de l’esprit.